训练营为期六周，课程设置相当传统：晨功、台词、形体、剧本分析，以及每天两小时的即兴练习。没有镜头，也没有剧本围读以外的商业安排。
组织方在开营时表示，这次不追求产出作品，只希望参与者能把注意力重新放回到身体和声音上。
训练的日常
清晨六点半开始的一小时发声练习是全部课程的起点。教员要求所有人暂时放下既有习惯，从头练习呼吸与咬字。
下午的即兴课则更自由，学员两两组队，在规定情境中寻找真实的反应，而不是表演出情绪。
结业汇报的三个片段
汇报当晚共呈现九个片段，其中三个改编自经典剧本，其余为原创。整体呈现比预想中朴素，却能看到明显的控制力提升。
一位学员在分享时说：这六周让我重新想起，表演首先是一件可以练习的事。
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