4月14日，必贏3003no1線路檢測中心舉行了第七期學(xué)長學(xué)姐分享會。劉潔利學(xué)姐和陳煥澤學(xué)長從廣州校區(qū)東校園來到珠海校區(qū)給同學(xué)們做分享。

分享人：劉潔利學(xué)姐        分享內(nèi)容：時間管理

       分享會上，劉潔利學(xué)姐將自己要分享的內(nèi)容分成四個部分：1.長期時間管理。2.短期時間利用。3.自我專注方法。4.學(xué)業(yè)焦慮緩解。學(xué)姐建議我們將需要完成的任務(wù)按重要性和緊急情況進(jìn)行分類，有先后側(cè)重地完成任務(wù)。劉潔利學(xué)姐向我們分享了她以前的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，她提出課堂上可以坐在前排多與老師進(jìn)行眼神上的交流來提高課堂學(xué)習(xí)的效率和專注力。學(xué)姐還建議我們在專業(yè)上多做嘗試，課余時間多閱讀，積極參加社團(tuán)公益活動。在短期時間利用方面，劉潔利學(xué)姐介紹了番茄工作法和費(fèi)曼學(xué)習(xí)法，細(xì)致地講解了如何專注高效地學(xué)習(xí)。對于如何提高專注力，學(xué)姐說在圖書館等簡單的環(huán)境下學(xué)習(xí)，平時注意飲食，多進(jìn)行戶外運(yùn)動，保持平靜的心態(tài)等都是提高自身專注力的好方法。最后，劉潔利學(xué)姐針對如何緩解學(xué)業(yè)焦慮，從做事、生活和心態(tài)三個方面細(xì)致地提出了一些實(shí)質(zhì)性的建議，同學(xué)們聽后收獲良多。

分享人：陳煥澤學(xué)長        分享內(nèi)容：學(xué)習(xí)方法與時間管理

        在時間管理方面，陳煥澤學(xué)長提出兩點(diǎn)建議：1.規(guī)律的作息是時間管理的基礎(chǔ)；2.明確的目標(biāo)是時間管理的動力。在長期的時間管理上，陳煥澤學(xué)長先指出要確定長期的目標(biāo)：深造or就業(yè)。陳煥澤學(xué)長舉出了選擇保研或者就業(yè)的學(xué)長本科四年的時間線，以這些學(xué)長的本科經(jīng)歷為例子，講述了選擇不同方向的學(xué)長是如何安排管理自己的時間。陳煥澤學(xué)長認(rèn)為，不一定要每一門的科目都很厲害，可以有所選擇地去學(xué)習(xí)，按照自己的目標(biāo)制定每個課程的完成度。學(xué)長說不同的人有不同的時間管理，可以具體通過自身的目標(biāo)去制定。最后學(xué)長總結(jié)道，根據(jù)目標(biāo)選擇完成度，批量處理相似的事務(wù)，不要輕易放棄看似代價很高的興趣愛好。

Q&A

單詩雯：課堂上集中不了注意力，經(jīng)常犯困怎么辦？

劉潔利學(xué)姐：可以嘗試坐在前排，多記筆記使自己不犯困

單詩雯：如何合理安排學(xué)習(xí)、提升自我素質(zhì)、興趣愛好的時間？

劉潔利學(xué)姐：還是要充分利用好自己的邊角時間

李安吉：如何確定自己的方向：

陳煥澤學(xué)長：可以積極參加大三的實(shí)習(xí)，平時可以多和學(xué)長學(xué)姐進(jìn)行交流